Joga
Prowadząca: Anna Granas (Fundacja dobre znaki | http://fizjojogicznie.pl)
Terminy:
Koskowice - poniedziałek - 17.30-18.30
Taczalin - wtorek - 18:00 - 19:00
Raczkowa - środa - 17.30-18.30
Koszt: 60 zł miesięcznie
Niezwykłe zajęcia, pełne harmonii i równowagi, podczas których uczestnicy zgłębiają tajniki jogi, tworząc asany pod czujnym okiem prowadzącej. Omawiane i trenowane są również różne techniki oddechowe i relaksacyjne. Spotkania wypełnione są spokojem, ciepłem, dobrym nastrojem i pozytywną energią.
Uczestniczki zajęć jogi w Koskowicach i w Raczkowej przez ostatnie miesiące, pod czujnym (i wymagającym) okiem Natalia Zabłocka z Holi Holi Joga, pilnie ćwiczyły, oddychały, łapały balans i dawały z siebie wszystko.
Był czas na ćwiczenia, na świadome oddychanie, relaksację, afirmację, a także kąpiele w dźwiękach.
W tym sezonie sekcyjnym widzimy się jeszcze tylko trzykrotnie, ale w przyszłym zapraszamy chętne osoby (nie tylko panie) na wspólne zajęcia.
A poniżej kilka kadrów z wczorajszej plenerowej jogi w Koskowicach.